Somatiikkaa, butoa ja meditaatiota -viikonloppukurssi

Todellisuuden tutkimuskeskus järjestää uusintana somatiikkaa, butoa ja meditaatiota yhdistävän työpajan. Kurssi järjestettiin ensimmäisen kerran viime keväänä ja se palaa suuren kysynnän vuoksi uudestaan kurssiohjelmaan nyt syksyllä 2024. Kurssin ohjaajina toimivat Minja Mertanen ja Ilmari Kortelainen. Kolmipäiväisessä työpajassa liikutaan somatiikan ja itämaisten praktiikoiden rajapinnoilla ja syvennetään somaattisen kehon kokemuksen nyansseihin. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että jo somatiikkaan, butoon tai meditaatioon perehtyneille.

Somaattisessa liiketyöskentelyssä keskitytään kehon kokemuksen kuunteluun, ja annetaan vaihtoehtoja totunnaisille tavoille liikkua.

Tällä kurssilla fokusoidaan erityisesti varhaisimpiin erirangallisiin liikemalleihin, kuten värähtely, pulsaatio ja huokoisuus. Mukana on yksin ja yhdessä tehtäviä, paikallaan sekä tilassa liikkuvia, mielikuviin ja keholliseen ajatteluun perustuvia, aistivia ja toisinaan dynaamisempia harjoituksia.

Työpaja on avoin kaikille, aiempaa kokemusta nyt käytettävistä praktiikoista ei tarvita. Kurssi sisältää joitakin kevyttä kosketusta sisältäviä harjoitteita.

Aika: pe 11.10. klo 17.30-20.30

La 12.10. klo 11-17

Su 13.10. klo 13.30-17

Hinta: 100,00€

Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla kurssimaksu TÄÄLLÄ.